Vuelve "El Paso del Ecuador"

Archivado en RadioMc • Fecha: 06-11-2006 00:31:27

Iniciará el próximo miércoles su quinta temporada en antena.

Podéis escucharlo en todo el mundo a través de la página web de la emisora: RadioMc Este año, como novedad contaremos entre nuestros colaboradores con Una Clicka Pija que nos obsequiará con su presencia durante el programa con una sección que a falta de perfilarla parece que será un pequeño consultorio en el que además de ayudaros a resolver vuestras dudas en los temas mas diversos, nos regalará joyas de la música indie.

Promo del Paso del Ecuador

[Me gustaría agradecer a McJuan de ProduccionesMc la realización de la locución que podéis escuchar en el link de arriba.

Si os apetece colaborar con el programa, poneos en contacto conmigo.


Escrito por Manuel Melchor
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Yo no soy Jhon Stone Fitness. El desenlace.

Archivado en Yo no soy Jhon Stone • Fecha: 07-11-2005 15:18:36

Ya son varias las personas que me reclamaban una
actualización Así que haciendo frente a la enorme pereza vital que me daba vamos allá.



Inicie el proyecto "Yo no soy Jhon Stone" con el objetivo de perder 4 kg y la sospecha de que eso me llevaría unos 2 meses o as. Grande fue mi sorpresa al descubrir que arentemente no iba a tardar tanto y en cosa de 15 días me plante en 80.2 es decir 4.2 kg menos que cuando empecé cosa que daba por concluido el experimento ya que perdí los 4 kg esperados y unos gramos mas.


Cierto es que hay quien dice que lo difícil no es bajar de peso, si no mantenerse. Bueno, a este respecto debo decir que llevo una semana larga sin hacer la súper dieta y me mantengo oscilando entre 80.1 y 80.3. A la pregunta de si se pasa hambre responderé que eso es cuestión de coco, has de alejar de tu mente la necesidad de comer. Cuanto mas lo piensas peor.


Bien, ahora aprovecho que me he puesto a escribir para hacer un pequeño llamamiento. Como es posible que muchos ya sepáis hago un programa de Radio los miércoles por la noche (mas info en www.RadioMc.com ) Se llama "El paso del Ecuador" y ando buscando colaboradores que deseen echar un cable haciendo alguna sección dentro del programa o aportando información.  Ya puestos, también os recuerdo que si tenéis un grupo que está empezando, un fancine, un garito, o lo que sea y queréis una cuña en mi programa o que pongamos vuestra maqueta, no tenéis mas que enviarme un mail y nos pondremos en contacto con vosotros.


Escrito por Manuel Melchor
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Yo no soy Jhon Stone Fitness. El desenlace.

Archivado en Yo no soy Jhon Stone • Fecha: 07-11-2005 15:13:24

Inicie el proyecto "Yo no soy Jhon Stone" con el objetivo de perder 4 kg y la sospecha de que eso me llevaría unos 2 meses o as. Grande fue mi sorpresa al descubrir que arentemente no iba a tardar tanto y en cosa de 15 días me plante en 80.2 es decir 4.2 kg menos que cuando empecé cosa que daba por concluido el experimento ya que perdí los 4 kg esperados y unos gramos mas.


Cierto es que hay quien dice que lo difícil no es bajar de peso, si no mantenerse. Bueno, a este respecto debo decir que llevo una semana larga sin hacer la súper dieta y me mantengo oscilando entre 80.1 y 80.3. A la pregunta de si se pasa hambre responderé que eso es cuestión de coco, has de alejar de tu mente la necesidad de comer. Cuanto mas lo piensas peor.


Bien, ahora aprovecho que me he puesto a escribir para hacer un pequeño llamamiento. Como es posible que muchos ya sepáis hago un programa de Radio los miércoles por la noche (mas info en www.RadioMc.com ) Se llama "El paso del Ecuador" y ando buscando colaboradores que deseen echar un cable haciendo alguna sección dentro del
programa o aportando información.  Ya puestos, también os recuerdo que si tenéis un grupo que está empezando, un fancine, un garito, o lo que sea y queréis una cuña en mi programa o que pongamos vuestra maqueta, no tenéis mas que enviarme un mail y nos pondremos en contacto con vosotros.


Escrito por Manuel Melchor
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Yo no soy Jhon Stone Fitness. Dia 15 ( aprox)

Archivado en Yo no soy Jhon Stone • Fecha: 19-10-2005 20:31:21

Bien, vayamos partes, en primer lugar disculparme por la falta de actualizaciones de estos últimos días. La verdad es que he estado mas liado últimamente y además debo confesar que algo de pereza también me ha dado. Aclarados estos puntos, prosigamos con el post.

El día de hoy también pondría titularse "La amenaza fantasma" y ¿dónde se esconde esta amenaza? pues muy sencillo en la comida rápida o "comida basura" ayer fui a cenar a un turco y me comí un lammakun o pizza turca, muy rico, pero hiper calórico, fue lo único qeu se aparto de la dieta y al día siguiente pesaba casi  500 gramos mas. ¿Que es una xageración? pues lo parece, pero es real como la vida misma, las salsas tipo mayonesa y similares son el peor enemigo de dietas. Nunca Mais! bueno, al menos hasta la próxima, ya que hay que reconocer que algo tiene este tipo de comida que mas de una vez hemos caído en la tentación.

Bien, para los amantes de los datos y las estadísticas, que seguro que se están mordiendo las uñas ansiosos esperando que diga lo que peso, ahí va el dato. Hoy peso 80.7, lo que quiere decir que si, he bajado un poco desde el día antes de cenarme la pizza turca (81.3) pero aún no he recuperado la forma del día anterior (80.65) a ver si hay suerte mañana.



Escrito por Manuel Melchor
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Yo no soy Jhon Stone Fitness. Dia 14 ( aprox)

Archivado en Yo no soy Jhon Stone • Fecha: 17-10-2005 15:44:31

Actualizo después del fin de semana. Han sido unos días de lo mas relajados, me he saltado la dieta en plan salvaje un día y la verdad es que ejercicio al margen de las abdominales de rigor y mis tandas de bíceps ha sido mas bien escaso, ya que considero que salir de fiesta hasta las mil, por mucho que sudes pegando saltos en alguno de los pubs de moda no es ejercicio, ¿no?


A pesar de todo esto sigue funcionando he bajado desde el viernes algo mas de medio kilo y ya estoy en 80.65. Así que a este ritmo, en unos días espero haber alcanzado la meta que me marqué hace poco mas de dos semanas.



Escrito por Manuel Melchor
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